轻度、慢性咽炎的食疗
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慢性咽炎一般不需要服用保健品，发病时不要抽烟，不吃辣的，不要吃有腥味的食物。一般吃一些清淡的食物，还要以白烧清蒸的为主，多喝开水也是主要的。
b. [$ s! i2 K$ M1 X, R! [ 轻度、慢性咽喉炎或有咽喉炎的迹象则可以通过食用其有生津降火、润肺止咳、防治咽喉肿痛作用的食物进行预防或者辅助治疗.下面介绍几种食疗方法：
7 S% a0 T4 K8 v. l& C9 f1 c4 b) { 1 荸荠萝卜汁
% u9 R1 w5 f1 N 用荸荠、鲜萝卜各500克。将荸荠洗净去皮，鲜萝卜洗净切块，同放搅汁机内搅拌成汁。每日饮汁数小杯.连服3-5日。它可以清热利咽.开音化痰。
6 z- W$ A0 V* f+ a 适用干咽喉肿痛、声嘶、目赤等症。
$ A' F) Q- C. y( u6 H 2 蜜枣甘草汤 2 W# H4 K! Y: w: n( j8 N
选用蜜枣8枚，生甘草6克，将蜜枣、生甘草加清水两碗，煎至一碗，去渣即可。可以做饮料服用，每日两次。有补中益气、润肺止咳之功效。 9 n. X0 Q( o" I7 e/ B' X8 `" ~2 `
适用于慢性支气管炎,咳嗽、咽干喉痛等症。 5 [/ ~( S/ Z2 S6 L e" m% _* l
3 芝麻红糖粥
* s% ]: K1 b w 选用芝麻50克,粳米100克。红糖适量。先将芝麻炒熟，研成细末。粳米煮粥，待粥煮至钻稠时，拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用。 ( y7 K3 n6 F9 F V
此粥气香味美，适用于肝肾不足头昏目花、肺燥咳嗽、咽干等症。
" O' P/ K9 c$ ~; C' } {3 d6 Z. n. m 4 枸杞粥
: k5 \# T T1 \9 G- t 选用优质构祀子15克,糯米150克。将糯米枸杞子分别洗净,加水放置30分钟，以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。
/ s! D1 I5 k! S' ]2 p 具有滋阴润喉的功效，适用干慢性喉炎、咽喉干燥者。- r+ U" `4 Y: m6 \! R- }
5 甘蔗萝卜饮
7 R, ^* M8 s+ r& K9 x 用榨汁机榨新鲜甘蔗汁、萝卜汁各半杯，新鲜百合100克或百合干50克，将百合煮烂后混入甘蔗汁、萝卜汁，冰箱冷藏。每天临睡前服用1杯。 8 M9 L' w' ^. F6 t" n
具有滋阴降火的功效。适用于嗓音疲劳和慢性咽喉炎.虚火偏旺.喉干咽燥、面红、手足心热者。; I4 j+ O6 }5 b; g; }+ L0 m, y
6 银耳沙参鸡蛋饮 : t+ c9 v" \$ X$ L9 X
银耳10克，北沙参10克、加水适量熬煮取汁。然后打入鸡蛋1一2个，蛋熟后加适f冰枪服用。具有养阴清热、润肺等功效。适用于治疗阴虚肺燥引起的咽干喉痛。 对于病情较重的咽喉病.最好还是去医院进行药物治疗
